第8回健康体操教室開催のご案内

毎年恒例、北東支部主催の健康体操教室。今年もオンライン上で開催することとなりました。

在宅勤務が続いて体を動かす機会が減っている方も多いかと思います。

この機会にご自宅で全身を動かして、リフレッシュしてみませんか？

日時：3月6日 (日) 9:00～10:30（ZOOMでのライブ開催）

主催：北東支部
※北東支部以外、JCCG非会員の方でも参加可能です。
ご家族、ご友人の方などお誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい。

参加費：無料

申し込み方法：【こちら】から

定員：100組（ZOOM 100 アカウント迄）
当日視聴は先着順となり、リアルタイムでの視聴ができない可能性がございます。

講師：アトランタ矢島カイロプラクティック
           カイロプラクター：矢島敬朗
           アスレチックトレーナー：假屋洋貴
          エクササイズコーチ：田口ひかり

～コロナ禍でのデスクワークからくる様々な症状を改善しよう～
1. コロナ禍だからこそ必要な健康管理
2. ストレス軽減のための良い姿勢とは？
3. リセットしよう！固まった姿勢をストレッチ！
4. 新陳代謝促進！筋力トレーニング！
5. マインドフルネスでストレス軽減！

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お問い合わせ：

アトランタ矢島カイロプラクティック： info@yajimachiro.com
長澤：tnagasawa@csa.canon.com

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